De nombreuses personnes vivent leur vie quotidienne tout en étant constamment confrontées à l’incontinence urinaire. L’incontinence urinaire est un problème très courant, qui provoque chez ces personnes des sentiments terribles – à la fois physiquement et mentalement, et les amène également à des situations où elles doivent changer tout leur ordre du jour pour y faire face facilement. Si vous faites partie de ces personnes, vous devriez savoir si les exercices de Kegel peuvent vous aider à faire face à l’incontinence urinaire, et nous sommes ici avec la réponse que vous cherchez tous, alors commençons.
Exercices de Kegel – qu’est-ce que c’est ?
Les exercices de Kegel sont des exercices qui se concentrent sur la contraction et la relaxation des muscles du plancher pelvien. Il est connu que les muscles du plancher pelvien sont ceux qui sont responsables du contrôle des sphincters, donc lorsqu’ils sont lâches et faibles, le contrôle des sphincters devient lâche et provoque une incontinence urinaire.
Exercices de Kegel Ils ont pour but de renforcer considérablement les muscles du plancher pelvien et de leur permettre de remplir correctement leur fonction.
Existe-t-il une solution plus rapide ?
Les exercices de Kegel peuvent aider et affecter l’incontinence urinaire – à la fois dans la phase de prévention et dans la phase d’adaptation, mais il existe aujourd’hui un moyen plus rapide de le faire. Appelez-nous au 072-397-2-386, et nous serons heureux d’être à votre service également.
On se reverra bientôt !